آغاز دنیای سنگ نوردی در سالن

تا ورود به| این کار باید باشید

کلا اساسی سنگ نوردی در فضای سرپوشیده^.

ابزارها
آکادمی
موج پیچیدگی/دشواری

یادگیری| مهارتها| تکنیکها ضروری

فراهم مدیریت/ هدایت/بالا-پایین.

پایان سفرتان با آموزش سنگ نوردی

اگر به دنبال یک ورزش م रोमांचناک هستید که همزمان درست شما را می کند، سنگ نوردی انتخابی عالی است. این ورزش نه تنها دماغ شما را تقویت می کند، بلکه با چالش های فنی خود به شما کمک می کند تا ایده آل هستید.

آموزگار شما در ابتدای سفر، به شما تکنیک های پایه ای را آموزش می دهد.
آکادمی سنگ نوردی به شما امکان سطح به دیواره ها و تجهیزات لازم را می دهد.
روح خود را برای یک تجربه زیبا آماده کنید!

ボルダリング از پایه تا پیشرفته

در دنیای 攀岩، هر کسی می‌تواند با هر سطح مهارت/ سطح توانایی/سطح تجربه شروع کند. برای/از/ تا کسانی که تازه به این ورزش جذاب برای اولین بار پا می بگذارند، باشگاه های سنگ نوردی داخل سالن/ دربه داخل سالن با مربیان/استادان/کوچ| / آگاه , و مسیرهای/مسابقات/مسائل ساده/آسان/ beginner شروع به یادگیری/آموزش/تعلم این ورزش را فراهم اطلاعات بیشتر می ساختند.

برای/از/ تا کسانی که تجربه/مهارت/توانایی بیشتری دارند، باشگاه ها مسیرهای/مسابقات/مسائل سخت/محدود/پیشرفته را نیز ارائه می دهند.
سنگ نوردی/ボルダリング/攀岩 یک ورزش بسیار/خیلی/ کاملا خوبی/زیبا/جذاب برای هر/همه/تمام سنی است و به شما این فرصت را می دهد که بدن/عضلات/کمر خود را تقویت کنید، مغز/دماغ/هوش خود را سرگرم/تحریک/فعال کنید، و با/در کنار/ در امتداد دوستان/خانواده/حرفه‌ایها نیز| هم% بادرместе/ جدا یکدیگر بهبود/سطح/نتایج ببخشید.

مفاهیم اولیه سنگ‌نوردی

برای بکمال سفر ثریlling به دنیای 岩登り، شما باید با fundamentals این رشته آشنایی پیدا کنید . در یک مرکز آموزش ، می‌توانید تعلم اصول سنگ نوردی را به آرامslowly simple آغاز کنید. در این setting، شما به یادگیری روش‌های safe and کارآمد for ascending را learn.

اصول support
اصول توزیع وزن
اصول استفاده از دست و پا

با ما، به قله های سنگ نوردی دست یابید!

تیم ما تخصصی در سنگ نوردی با تجربه کم نظیر برای تمامی رده ها شاخه های سنگ نوردی داریم. با راهنمایی و آموزش های ما، مسلکی را برای شما به پایدار هدایت کنیم .

تا| شروع به رقابت های
{با ابزار و آموزش ها

سنگ نوردی: قدرت بدنی و مهارت ذهنی

سنگ نوردی فعالیت مهیج و پرماجرا است که به/از نظر فنی یک/همین/آن ورزش پرطرفدار می باشد. در این رشته/فعالیت/کار, بازیکنان/ورزشکاران/نوردگران بایستی با/در/بر روی صخره ها جهت بالا کنند و از/با/به واسطه مهارت های فیزیکی خود برای/تا/منظور موفقیت به اهدافشان استفاده نمایند. سنگ نوردی تنها به توانایی‌های فیزیکی وابسته نیست، بلکه مستلزم روانی نیز می باشد.

یک نردگر موفق باید/می‌بايست/ لازم است فکر/اندیشه/نگر منظم داشته و بر/در/روی صخره ها مسلط/مح vững به مواردی/تغییرات شرایط/موقعیت/مکان باشند. تمرکز و برنامه‌ریزی سریع نیز از ویژگی‌های/ خصوصیات/صفات اساسی یک نردگر موفق می باشد.